可调节钢支撑的使用方法：

1、先利用手柄将调节螺母旋至低位置。

2、将上管插入下管至接近所需的高度，然后将销子插入位于调节螺母上方的调节孔内。

3、把可调节钢支撑移放于工作位置，利用手柄旋转调节螺母，使可调节支撑固被支撑物。

可调节钢支撑使用注意事项：

1、可调节钢支撑应安放在平坦且有足够强度的底面上；

2、可调节钢支撑应垂直安装，尽量避免受负载荷；当可调节钢支顶使用高度超过3.5米时，需用扣件与两根直角或交叉的钢管锁扣加固。